Maxim Sviridov
Yo hablaré sobre el atletismo por que es mi deporte favorito, y llevo practicándolo desde verano.
Pertenezco al club Correcaminos de Martos desde septiembre del 2017.
Pagina oficial del Correcaminos de Martos
Mi entrenador me pone un entrenamiento pesonal para prepararme para la prueba de 400m y 800m lisos:
| Lunes | Martes | Miercoles | Jueves | Viernes |
|---|---|---|---|---|
| 30min. c.c | 25min. c.c | 30min. c.c | 20min. c.c | 30min. c.c |
| 8 series de 300m | multitarea 3 | 4 series de 400m | multitarea 2 | 5 cuestas de 150m |
| 20min de c. rapida | 2 monigote |